Сахарная лихорадка? Какие ваши методы отказа от сахара?
Сахар повсюду. Сахар так же вреден, как алкоголь и табак. Вызывает не меньшую зависимость. Как ограничить потребление сахара? Зависимы ли вы от сладкого убийцы? Как вы контролируете потребление сахара в день? Можете поделиться своими советами и примерами! Спасибо
Ответы (1):
Я вообще не ем много сахара. Не люблю. Видимо я отношусь к тому счастливому меньшинству, которое не любит сладкие блюда, ни мед, ни варенье, и даже чаек с лимоном я могу попивать без сахара. Мой рецепт: развивать Иные вкусовые рецепторы. Ведь вкус сахара зачастую забивает вкус других блюд и продуктов.
Вдохните аромат свежего черного хлеба, насладитесь распаренной и горячей гречневой кашей...и вам не захочется запивать все это великолепие Сладким. А это уже первый шаг к сахарной свободе. И завтра вы откроете для себя новый вкус, например кислое яблочко или нежный творог, а если вместе...ммм!
