Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 23.12.2020?
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
0
ViktoriaI
Ответы (1):
Share
1
Первое то, что я сегодня заработал небольшой кэшбек.Он почти несгораем.Просто купили сок "Фруктовый сад".Второе заключается в том, что я устроил себе утренний тихий час.Спал до обеда, пошёл забрать продукты с маминой работы.И показал другим свитер с оленями.
