Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 20.11.2020?
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
Ответы (4):
У меня сегодня хорошие вещи были в моей жизни. Первая это у моего лучшего друга одноклассника день рождение и я его поздравил с этим великим праздником, который бывает раз в году. У него было хорошее застолье и мы провели время очень хорошо. А вторая хорошая вещь это я прокатился на очень красивой машине и она дорогая это BMW 5, но эта машина не моя, но мне её доверили, и я прокатился по городу с хорошим ветерком, и от такой машины я бы не отказался.
Первое то, что я погулял по темноте с мамой до магазина "Светофор" и купили немного продуктов.Поели скромно, но сытно.Второе заключается в том, что я неделю проверял стояк в туалете.Ничего не подтекало.Поел грибов и написал статью.
Я сегодня полдня провела дома, что уже для меня редкая радость ) К тому же читаю великолепную новеллу Ирвина Шоу.Потом вышла на прогулку на природу,в общем,спокойный позитивный денек получился,без особых событий.
