Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 20.01.2021?
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
Ответы (3):
Прошлый год дался нам всем довольно тяжело в связи с наступившей пандемией. Маски, новости о множестве смертей от COVID-19 по всему миру, карантин и почти полная изоляция от окружающих... Одним словом - ужас.
Но, слава Богу, 2020 год закончился весьма благополучно - смерти стали происходить куда реже, вирус был ликвидирован довольно в короткие сроки.
К чему веду... Первое хорошее событие, произошедшее со мной в 2021 году - этот тот самый миг, когда я вышла на улицу и увидела вокруг себя много людей - живых, здоровых, улыбающихся так тепло - и вздохнула без страха, что все наконец самое страшное и тяжёлое закончилось и осталось в прошлом году, оставляя лишь остаточное явление в виде разноцветных масок, закрывающих лица людей, и запах ароматизированных антисептиков, ветающий в воздухе.
Второе событие довольно личное, щекотливое, если так можно выразится, и его озвучить вслух мне не позволяет смущение, но этотсобытие я могу описать лишь одной строчкой из моей любимой песни группы "Сплин" - "Мое сердце остановилось":
"Моё сердце остановилось, моё сердце за-мер-ло..."
Первое то, что я помыл голову после длительных холодов. Так как дома и на улице было очень холодно. Второе заключается в том, что мы потратили на продукты почти 1000 рублей. И наедимся до сыта. Так как все варили сами.
Сегодня я ехала с работы и купила в аквариум - вернее докупила - двух красных данио - теперь в аквариуме еще веселее ) Да и с поездкой повезло - не пришлось нигде мерзнуть,еще удалось приятно пообщаться с подружкой )
