Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 18.11.2020?
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
0
ViktoriaI
Ответы (1):
Share
0
В этот день было наше с мужем бракосочетание. Небольшой, но личный и очень приятный праздник. Пышного торжества нет, подарков материальных тоже. Все воспоминания и хорошие и печальные вспоминаются за вечерним чаепитием. Просто праздник души.
