Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 11.09.2020?
Рефокусируемся на позитивных вещах каждый день!
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
0
ViktoriaI
Ответы (1):
Share
0
Сегодня очень приятный день,удалось остаться дома после двух дней утомительных поездок.Потом на велосипеде уехала на дачу и грунтовала стену.Ремонт - мое новое хобби ) Пробую все делать сама - сдираю старые обои, замазываю цементом щели,потом грунтую )
