Как женщине выбраться из состояния жертвы?
Есть женщины-жертвы: терпят начальника, терпят неуважение мужа , терпят оскорбление. Люди считывают состояние жертвы и начинают сильнее обижать. С чего начать, пошагово, как стать увереннее настолько, чтобы не было неуверенности и страха? Если ещё и здоровье хромает,а денег мало...
Ответы (7):
Пребывание в состоянии жертвы приводит к депрессии. Безрадостная жизнь в постоянном страхе подрывает и без того слабое здоровье. Необходимо кардинально менять сложившуюся ситуацию. Достаточно принять волевое решение и выполнить его, чтобы раз и навсегда выбраться из состояния жертвы:
- Срочно сменить работу. Бессмысленно терпеть необоснованные придирки начальника - самодура на низкооплачиваемой работе, если денег все равно мало;
- Отправить избалованного мужа в отставку. Семья строится на любви, взаимном доверии и уважении супругов. Зачем нужен муж, который не заботится о благополучии жены, не поддерживает ее в трудных ситуациях, да еще смеет унижать и оскорблять супругу.
Ну как выбраться? Перестать терпеть. Обозначить личные границы. Набраться решимости разорвать семейные отношения или уйти с работы, если оскорбления продолжатся. Вы правильно написали - это состояние внутреннее. То есть сама женщина выбирает терпеть. Потому что она считает себя слабой, неспособной на поступки, болезненной, необеспеченной. Но это опять же - только установки. есть женщины в которых самооценка нормальная, - такие не станут терпеть - встанут и уйдут. Потому что верят в себя. И это самое важное.
Как стать увереннее в такой ситуации, рецептов никто не придумал: уйти с работы на другую, а там повторится та же ситуация, для чего-то она даётся. Что вы можете противопоставить начальникам-хамам, беспредельщикам, нахамите в ответ, призовёте соблюдать профессиональную этику, пожалуетесь вышестоящему, но механизм "рука руку моет" никто не отменял, уйдёте к другому хаму. Может ей по судьбе положено претерпеть унижения, обрести смирение и не сломаться. Неизвестно, какие у персонажей данной ситуации были отношения в прошлом воплощении, может быть она, жертва, нещадно травила и унижала людей, а сейчас расплачивается.
Уйти от мужа с детьми в никуда без копейки денег, без работы, ведь её везде гнобят. Наверное, надо рекомендации усовершенствовать, подобрать более оптимальные, гарантирующие успех, а так женщина за свой безответственный поступок в угоду своей ранимости, уязвлённости и нежелания принять урок будет наказана ещё больше, станет нищей, сидящей на паперти.
Может явиться, как показывают нам сериалы, принц на белом коне, предложить на паперти руку и сердце вместе со своими миллионами, но только какой ослепительной красоты и ума должна быть женщина, чтобы её со дна да в замок пригласили жить в качестве супруги.
Заняться духовными практиками, осознать, осмыслить происходящее, обратиться к духовным целителям, духовным наставникам за разъяснением происходящего и затем, получив рекомендации, дальше маленькими шажочками продвигаться вперёд.
Жертвенность - это черта характера. Чем человек спокойнее и уравновешенее, тем больше садятся ему на шею, причем ВСЕ: дома, на работе.
Нужно с самого детства учить ребенка говорить НЕТ! Конечно, это должно быть обоснованно, а не на пустом месте и не всегда.
Вам нужно посетить психолога, который разберет все ваши ситуации пошагово, пройдите тренинги, на которых вам помогут почувствовать себя уверенно!
У вас низкая самооценка, отсюда неуверенность, соседствующая с безотказностью.
Впрочем,некоторым нравится быть жертвой, чтобы лишний раз пожалели и посочувствовали.
Если честно, стараюсь сама держаться от таких людей подальше, потому что от них веет какой-то тоской и безнадегой!
Кроме шуток. Женщине нужно записаться в секцию карате или бокса. Хромота не проблема, если нет серьёзных патологий, есть достаточно щадящие программы. Хотя лучше сначала с врачом посоветоваться.
Просто поколотить кулаками мешок, уже повышает самооценку.
В первую очередь необходимо получить себя. Ухаживать за собой, следить за внешним видом, не есть что попало, научиться наслаждаться своей жизнью и собой. Начать уважать себя самой и тогда уважать будут и другие. Научится отстаивать свое мнение словами и правильно подобранными аргументами без криков и оскорблений, не позволять себе самой опускаться до оскорблений и претензий.
В вашем вопросе есть и ответ - здоровье. Люди сразу считывают - нет здоровья,нет энергии.А куда же воевать без сил! Поэтому пошагово - женщине надо заняться собой.Укреплением здоровья - прогулки,витамины,св
