Как взять себя за шкирку, если нет сил и желания что-то делать?

Жесткий стимул. Без этого навряд ли, даже если удастся "взять себя за шкирку", то это будет очень кратковременно.

Например, что может вас заставить пойти на кухню что-нибудь приготовить? Голод. А если вы буквально "умираете" от голода, то и усталость и лень как рукой снимет. Не пойдете, а побежите что-то делать.

Или вот к примеру, что может заставить человека работать на полную катушку? Сильная нужда в деньгах. И т.п. Так что просто нужен очень сильный стимул чтобы что-то начать делать. Ну а заодно попробовать принимать поливитамины, наведаться к врачу, проверить здоровье. У здорового человека энергия всегда в норме. Возможно, просто авитаминоз или к-л заболевание, что лишает энергии и делает человека "сонной мухой".

1. Переждать, возможно это временное явление, у всех бывают спады деловой активности и легкие депрессии, либо реакция на затянувшуюся зиму. 2. Если первое не помогло, вспомнить, что доставляет истинное удовольствие, и попытаться себя этим окружить, например, прогулять работу и целый день валяться перед телевизором. И 3. если вы уже и так длительное время не ходите на работу, то думаю пора обратиться к специалисту - психоаналитику и следовать его рекомендациям.

Нужен стимул,всегда нужен стимул!Спросите себя,зачем вам это нужно делать.И если цель важна(хоть немного), стимул найден.Это хорошо заметно на глобальных вещах.Не фига не охото делать,учиться не хочу,хочу только играть и гулять.А если учиться не будешь,что ж ты будешь в жизни то потом делать без знаний?На папу с мамой надеяться?Просто отличный вариант.А раз не устраивает это,встаёшь и учишься.Это как пример)