Как вы развиваете свой разум?

Смотря какой ум хотите развить-практический или отвлечённый, логический или абстракный, а так же для каждой науки-свои методы. Я развиваю разум, учась в двух местах, внимательно слушая преподавателя, тренируя память, чтением книг, самостоятельным написанием рефератов и всяческих работ, причём не только для себя. Чтобы развить память, да и разум в частности, вам прежде всего необходима чёткая личная мотивация. Так же законы памяти просты-повторение и ассоциации. Кроме того, используйте все виды памяти. Стоит писать письма(на бумаге), пробовать писать статьи-ведь речь связана с мышлением напрямую, разгадывать кроссворды и головоломки, играть в интеллектуальные игры, шахматы, например или типа "Что? Где? Когда?"(дома с друзьями можно устроить) и вообще, жить полной жизнью и общаться с разными людьми. Очень полезны занятия философией и математикой, занятия музыкой, изучение иностранных языков-всё это априори развивает вас

Есть много разных способов.

Самый первый - это чтение. И не просто чтение само но себе, а чтение действительно увлекательной литературы и чтение литературы серьезных, даже великих авторов.

Следующий метод - ведение дневника. Это очень не плохо тренирует память и последовательность в поступках в течение дня. Кроме того это тренирует наблюдательность. Я когда-то вел дневник и всегда носил с собой блокнотик с ручкой, чтобы записывать мысли, которые приходят в течение дня, а потом переписывал и формулировал события в дневник.

Ну и третий вариант - это отгадывание сканвордов. Не регулярно, конечно, но тем не менее перед сном периодически заполняю клеточки.

Еще очень эффективна игра в шахматы. Тоже очень интересно просматривать на несколько ходов вперед. Это и есть модель или сценарий будущего.

Вот,как-то так...

Разум не существует вне мозга. В нем он, как "огонь мерцающий в сосуде". Плохой сосуд - плохой огонь. А мозгам, как любой клетке организма, нужно хорошее питание и развитие.

Физиологическое питание, упустим, многое сказано, написано. Только замечу, мозг - это, всего лишь часть тела. А в здоровом теле, здоровый...

С насыщением знаниями, все понятно. Без них просто не о чем думать. А тренировка памяти и есть тренировка мозга.

Но лучшая тренировка, это решение нестандартных задач. Можно решать головоломки, заняться не свойственным для себя видом спорта, хобби. Даже такие простые вещи, как чистка зубов другой рукой, смена привычного маршрута до работы дают толчок к перестройке нейронных цепочек и возникновению новых.