Как помочь человеку выйти из депрессии после смерти близкого человека?

Смерть близкого человека - большая потеря для каждого из нас, но жизнь продолжается и приходится преодолевать себя и настраиваться на ежедневные дела. Казалось бы все просто, но многие не могут преодолеть чувство потери, состояние депрессии давит изо дня в день, человек просто заболеть может, если не справится со своим состоянием. Многие начинают активно "погружаться" в процесс работы, помогает, но не у всех есть возможность так себя загрузить, чтобы ни о чем другом кроме работы не думать. Есть возможность изменить свое состояние уехав в командировку, сменив окружающую обстановку. Тоже выход и тоже не каждому дается такая возможность. Чаще всего наши соотечественники начинают "снимать стресс", принимая для этого внутрь различные алкогольные напитки. Помогает однозначно, но только на короткий срок, возможно на несколько дней, а дальше необходимо выходить из состояния алкогольного "обезболивания". Лучший способ: обратится к друзьям, общаться с ними , выполнять какую-нибудь общую работу (по дому или в гараже), беседовать, ездить на природу и ждать, когда наступит этот момент под названием "время лечит".

Я уже отвечала на подобный вопрос.

Могу сказать, что это очень трудно. У моей сестры умер сын после тяжелой болезни, не дождавшись пересадки легкого.

Она была с ним всегда, переживала все, что выпало на судьбу этого 23-летнего веселого парня.

Самое страшное было, когда он умирал последние три недели. Врачи спасали его самыми страшными способами на глазах матери, зная, что не спасут.

Как было ее утешить? Весь год она плакала и говорила о нем, винила себя, что не все они с папой смогли сделать.

Мы слушали. Давали ей выговориться, вспоминали всякие случаи из его жизни. Доказывали ей, что она сделала все, что можно, чтобы спасти своего ребенка. Старались перевести ее заботу на младшего сына.

Разговаривайте.Не оставляйте, хотя бы первое время. Эти невосполнимые потери трудно пережить, трудно смириться с тем, что рядом нет того, кто был так дорог.

Близких людей терять всегда больно. И больно нестерпимо. И, кажется, что чем больше времени пройдет, тем слабее боль становится, но нет - просто мы привыкаем к ней, свыкаемся с мыслью, что человека больше нет рядом, и что больше мы его никогда не сможем обнять, поцеловать, поговорить с ним. Но любимый человек навсегда остается в наших сердцах, в памяти, в душе.

Человек, находящийся в депрессии после потери близкого, испытывает очень много негативных чувств, переживаний. Важно чтобы с ним просто постоянно кто-то был, чтобы эти мысли не захватили его полностью. Нужно возвращать его к реальности своим присутствием, ненавязчивыми разговорами, добротой и моральной поддержкой.

Все равно какое-то время человек сильно страдает, и ему нужно дать это время и просто быть рядом, помочь с повседневными делами, с работой, с бытом, с детьми.

Очень тяжело терять близких, пережить это. Себя рвёшь на части считаешь виноватой. Бытует мнение, что можно на работе забыться, у меня это не получилось, меня раздражали все разговоры, казались все не важными. Дома я могла разговаривать об умершем только с соседкой и подругой, остальные сочувствующие, только раздражали. Помогало чтение Псалтыря, утром и вечером. У меня был настрой, что читая Псалтырь, я помогаю умершему, до 40 дней было задание прочитать 3 раза. Для чтение Псалтыря лучше получить благословление батюшки. Пить успокаивающие средства.

Это очень сложный вопрос. Я даже не знаю какая сила может утолить боль от потери любимого и близкого человека. В любом случае нужно как можно больше времени проводить с таким человеком, дать понять, что жизнь на этом не закончилась и нужно стараться жить дальше. Обязательно окружить такого человека заботой и любовью, показать что он вам нужен. Ну и постараться отвлекать его от негативных мыслей. Не лишним в таком случае будет помощь профессионального психолога, такой специалист знает как правильно помочь таким людям.

Самое главное, особенно в первые дни после потери - не оставлять человека одного с его горем. Часто люди, столкнувшиеся с утратой, и сами тянутся к другим, особенно, к тем, с кем им хорошо. Поэтому не нужно отталкивать человека. И желательно не оставлять его одного в течение дня и ночи. Кто-то перебирается к родственникам, кто-то, наоборот, приглашает родных пожить с ними, если никого дома больше нет.

Если речь идет уже о депрессии как диагнозе, то конечно, без лечения не обойтись. Надо обращаться поначалу к психологу, потом, при необходимости, к психиатру.

Пережить утрату очень сложно, но нужно молиться и даже в такой ситуации помогать другим, это очень отвлекает.

Если человек работает, это хороший способ "переключения", по крайней мере, пока есть задачи, которые надо решать, внимание занято ими.

А дома, конечно, поддержка и терпение близких.

Это Великое Горе .

Как ни странно Рецепт прост . БЫТЬ ВСЕГДА РЯДОМ . ДАЖЕ НЕЗРИМО . МЯГКО - НАВЯЗЧИВО !

Звонить, писать СМС, заезжать в гости . . . Даже если вас не хотят видеть, ругаются, срываются в крик !

Будьте изобретательными в провокационных СМС - ках ! Нечто нестандартное, неожидаемое !

Не придумывайте глупостей, типа, может ему надо побыть одному, может мы мешаем ?

ИМЕННО, НАДО МЕШАТЬ ЕМУ БЫТЬ В УНЫНИИ ! НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ С МЫСЛЯМИ ДОЛГО .

Помогает просто присутствие людей. Обязательно не оставляйте его в столь сложный период.

Говорите с ним, а главное умейте Слушать ! НЕ ПЕРЕБИВАЙТЕ !

У него есть потребность выговориться - выразить чувства .

Очень важно поддерживать его воспоминания об ушедшем, пусть будут снова слезы и страдания .

Именно это помогает осознать и даст силы для нового дня .

Наберитесь терпения и такта. Вашему Другу, свойственны всплески отрицательных эмоций, которые

направлены на тех, кто окажется рядом. Будьте готовы к этому и примите безоговорочно !

Дайте Другу чувство Плеча, даже когда он не выходит неделями из дома ...

И очень хорошо, если у него будет постоянно множество пропущенных звонков от вас !

Именно эти "мелочи", дают ему чувство, что Мир не рухнул за пределами квартиры и он НУЖЕН .

Пусть он показательно "прячется в скорлупу" . Он на грани .

Поймите главное : Радость разделённая с кем - то, Удваивается . Горе разделённое - Половинится !

Вас гонят в дверь - лезьте в окно !

Пусть вы не знаете азов Психологии и не в курсе какие слова говорить .

Наберите в любой Поисковой системе Интернета : Как помочь пережить горечь утраты (смерть) близкого .

Везде очень много ссылок на Психологические и Православные сайты ! ТАМ МНОГО СОВЕТОВ .

УЧИТЕСЬ БЫТЬ НАСТОЯЩИМИ ДРУЗЬЯМИ . ВООБЩЕ УЧИТЕСЬ ЖИЗНИ . МНОГО ЧИТАЙТЕ !

А ТО, ЧАСТО БЫВАЕТ ТАК, ЧТО "ДРУЗЬЯ" ТЕРЯЮТСЯ И ИСЧЕЗАЮТ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ .

НЕ ЖЕЛАЯ СЕБЯ ГРУЗИТЬ СОСТОЯНИЕМ ДРУГА .

А некоторые вообще, отделываются недалёким - дежурным : " Ну, ты заходи , ежели что . . . " - Это реально может убить !

Многие сталкивались с потерей близких, родных и это большая трагедия, сильное психологическое потрясение, боль утраты, отрицание случившегося, нежелание дальше жить. Конечно же, никакие слова не восполнят утрату. Потеряв близких, не хочется никого не видеть, не слышать, ни тем более вести разговоры о том, что "время лечит", "нужно жить дальше" и т.д. Но, несмотря ни на что именно помощь родных и близких, помощь друзей, которые будут находиться рядом, выслушают очень нужна в тяжёлое время.

Нужно навещать друзей или родных в такой ситуации, звонить, писать смс-ки, если человек не желает идти ни с кем на контакт, показывая человеку, что он не один, что жизнь продолжается.

Иногда помочь может только врач-психотерапевт. Потеря близкого человека-тяжелейшее испытание в жизни. Самые трудные часы это первые часы после потери. Но и потом у не у всех людей проходит этот стресс со временем. Если он не проходит будет правильным оказать помощь и пойти с этим человеком к врачу. Иногда без врача горе от потери может привести человека на больничную койку.

Практически каждый из нас был в такой тяжёлой ситуации и если уж так получилось, что нужно помочь человеку выйти из депрессии, то самое главное знать этого человека. То есть знать к каким поступкам он склонен и какой у него характер, просто бывают случаи, когда на следующий же день тянут в клуб. Да, может для некоторых это и выход, но много случаев, когда шумные места с алкоголем человека с депрессией делают безумно агрессивным и хорошим это не заканчивается. Поэтому лучшее лекарство, это общение и умение выслушать и понять но естественно ненавязчивое.

Время проходит, и то, что вчера казалось непреодолимым, преодолевается. Эмоции, которые не давали дышать, ослабевают, сменяются другими. Чувство утраты не проходит, Вам всегда будет не хватать умершего человека, просто острая боль сменится печалью и грустными воспоминаниями, а потом эти воспоминания станут светлыми. Значит, Вы пережили самый сложный период...