Как избежать депрессии и непонимания в семье?

Для того, чтобы тебя понимали нужно доносить внятно на русском языке, что для тебя важно, а не делать одухотворённое лицо и ждать, что кто-то прочитает твои мысли, только потому-что любит тебя. Это абсолютная глупость, которая и приводит к большинству ссор. Ссоры же, как правильно сказано, вкупе с недопониманием, конечно же могут привести и к депрессии и к нервному срыву. В парах важно прежде всего общение и не доводить до такого. И ещё хотел сказать- понимание не значит принимание. Я к тому, что вас то могут и понять, а ваши мысли, мнения и сомнения, могут и не принять. Это уже тонкая материя, умная женщина всегда знает, как лавировать в таких ситуациях.

Единственным выходом избежания депрессии для человека, является то что осознав, что плохо тебе и депрессия у тебя избавляться нужно самому от этого, то есть спасение утопающего-дело рук самих утопающих. Вы можете поделиться с тем кому доверяете, вам станет легче, но справиться с проблемой нужно самой, проанализировать ситуацию, которая вызывает дискомфорт, продумать варианты исправления ситуации и обсудить это с человеком, создающим вам этот дискомфорт в жизни. Возможно, вы решите проблему и этот человек осознает проблему, либо прояснит вам то, что возникло недопонимание, в любом случае нужно все взять все в свои руки и обсудить проблемы. Часто это заканчивается тем, что депрессия была вызвана каким то недоразумением и не стоило таких переживаний, и здоровье зачастую потрачено зря.

Отношения в семье - это часто очень сложно. Но депрессия скорее вызывается проблемами в нескольких сферах жизни. Если дискомфорт испытывается только в семье, то это вероятнее называть стрессом.

Если отношения с домашними не складываются, нужно говорить им об этом. Поговорите со своей семьей, объясните, что не так, не стесняйтесь рассказать о своих чувствах, выслушайте позицию родных. Возможно к чему-то что не нравится им, отношение можно и поменять. Если кто-то из членов семьи игнорирует ваши чувства, то это тревожный звонок. В этом случае личные границы отстаивать придется жестче. Если вы будете позволять другим доставлять вам дискомфорт и бояться им ответить, то так и останетесь страдать.

Депрессия - это состояние, когда человек не ищет выходных, но когда понимает, что выходные есть и не один, то легко справляется депрессиях. О некоторых способах избавиться от негатива можно прочесть здесь

А семья... Если вы к себе измените отношение, поймёте свою ценность, значимость, а также станите больше проявлять понимания и терпения, то всё будет хорошо.

У меня вроде хорошие отношений в семье, но все эмоциональный. С каждым нужно аккуратно. Даже говорят мне как думать и говорить, но у меня своё мнение и никому, даже родным не повлиять на меня. Разве что позитивно.

Ой, как я вас понимаю! Возможно, вам нужно найти понимание в другом месте. Если вам повезет (что иногда бывает), пройдет депрессия и вы поймете родных. Если не повезет, (а это уже "как обычно"), депрессия точно пройдет и вы станете больше уважать родных.

Главное, это умеренность во встречах. Как ни парадоксально, но чем меньше видишься с домашними, тем больше взаимопонимание. Ну и главное - доверие. Без него никогда не будет дома благоприятной моральной обстановки.

Я против диктатуры в любой семье. И важно разговаривать друг с другом о ваших желаниях. К примеру, ребенок хочет ролики, надо ему помочь исполнить семью, он будет счастлив и обязательно разделить его счастливые эмоции вместе. А есть семьи которые рубают желания на корень, « Какие ролики, сиди учи английский, я сказала, в кого ты такой бестолковый родился». Надо любить своих детей, обнимать и разговаривать. Кроме тарелки супа ещё свое тепло.

Нужны усилия хотя бы для того, чтобы сохранять элементарную вежливость.У каждого есть определенные требования к партнеру - всегда завышенные.И надо это понимать и иногда учитывать интересы и другого тоже.