Если очень переживаете (веские причины), что делаете?
1
Inna Brief
Ответы (2):
Share
1
Когда у меня появляется веская причина переживать, я стараюсь сделать паузу и успокоиться. Пью чай с чем-то вкусненьким, включаю какой-нибудь душевный фильм или берусь за вязание. Ещё почитать можно. В трудные моменты перечитываю "Унесённые ветром".
Отличный способ привести мысли в порядок - пойти погулять. Мне повезло жить почти в лесу, туда и хожу.
Share
0
Такие состояния случаются часто,у меня целая методика.Сразу после стресса такая последовательность - пью теплую воду маленькими глотками,потом включаю музыку,стараюсь потанцевать.Потом чаю или кофе с вкусняшкой. Можно на прогулку.Поддержать себя в общем надо )
