Депрессивное состояние из-за учёбы, что делать?
На учёбе завалы, учиться стало трудно из-за этого депрессивное состояние, чувствую пустоту, плохие мысли и так далее. Что делать?
Ответы (1):
привет, мой дорогой друг)
вижу у тебя депрессия из-за учебы. Да, у меня тоже бывают такие моменты, когда я чувствую пустоту и как будто все закончилось. Это все обманчиво, только мысли. В такие моменты тебе могут поддержать близкие или родные, друзья или одноклассники. Или если ты хочешь уединиться, то могу посоветовать послушать хорошую музыку, которая тебе нравится. Или можешь заняться спортом, если это может тебя как-нибудь увлечь. Откажись от всех вредных или не хороших привычек, вставай раньше по утрам, ложись рано. Все это может помочь тебе с выходом из депрессии. Также ты можешь заняться теми делами, которые тебе нравятся
надеюсь я смог ответить на твой вопрос, мой дорогой друг)
