Что делать, когда переживаешь, что что-то не получится, не сдашь экзамен?

Во-первых, как бы это странно не звучало, но перестаньте об этом думать. Мысли материальны. Не в том смысле, что это какая-то магия или кара небесная, а потому что на том же экзамене вы будете думать о возможном провале, вместо размышлениями над вопросом задачи.

Во-вторых, сосредоточьтесь лучше на учебе или на деятельности, которая поможет вам в выполнении вашей задачи. Возвращаясь к тому же экзамену, если вы, заранее подготовившись, будете знать алгоритм решения, то и страх о том, что вы не знаете ответа исчезнет. Страшно тем, кто ничего не учил, ничего не делал для получения успешного результата и молился во имя удачи.

В-третьих, отдохните. Имейте возможность отойти от той деятельности, от которой вы начинаете волноваться, переживать. Отдых является важной частью в любой работе, поскольку он дает нам возможность восстановить силы и с повышенной эффективностью продолжить стремиться к своим целям. Так же это послужит вам эмоциональной разрядкой.

В-четвертых, любой исход событий не является концом. Если вы не сможете удачно сдать экзамены, то в этом нет ничего страшного! Да, обидно, но это не конец жизни! Это будет вам уроком, возможностью сделать какие-то выводы, которые помогут вам в дальнейшей жизни. Всегда можно пересдать и сделать все лучше. Главное иметь желание, а не ронять слезы в связи с неудачей. Возможно, это позволит вам посмотреть на ситуацию с другой стороны. В теме образования, не сдав экзамен для поступления в ваш желаемый ВУЗ, вы пересмотрите варианты и выберете еще лучше. Никто не знает, как сложиться жизнь и может вы будете только рады такому исходу, когда будете счастливы уже в будущем. Все зависит только от вас!